空腹能不能喝酸奶

其实只要酸奶不是很酸，肠胃健康的人完全可以空腹喝。

需要提醒的是：

1. 酸奶从冰箱里拿出来比较凉，胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。

2. 空腹喝冷奶促进排便，便秘者适合，腹泻者则不适合。

3. 如果对酸奶不耐受，饮后不适，也不要喝。