不讲究烹调用油

有些人喜欢使用未经精炼的毛油，例如一些土榨油，觉得自然，所以健康。

其实正因为这些油未经过精炼加工，杂质多、烟点低，稍微一加热就浓烟滚滚，产生这么多油烟对身体可不好。