不只是成年人会因为吃太咸而使健康亮红灯,儿童如果摄取过多的钠,对生长发育是有影响的。
如果钠摄取过多,会导致锌吸收受到影响,儿童若是少锌,智力发展会受阻,而且钠太多也会造成钾流失,进而造成容易让人倦怠与四肢无力。
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