丝瓜粥
食材:丝瓜50克、粳米50克、绿豆25克。
1.将粳米与绿豆浸泡洗净,加入适量开水于锅内,烧开后改为小火煮熬。
2.再将丝瓜洗净去皮,切成小丁待用。
3.待绿豆开花时,将丝瓜加入粥内,煮至粥稠即可。
功效:补脾益胃,清热化痰,凉血解毒,通乳下奶。
适应症:身热烦渴,痰喘咳嗽,崩中,痔瘘,乳汁不通,痈肿。
注意事项:阳虚之体不宜多服。
丝瓜香菇汤
食材:丝瓜250克,香菇100克,葱、姜、味精、盐各适量,食油少许。
1.将丝瓜洗净,去皮,切开,去瓤,再切成段;香菇用凉水发后,洗净。
2.起油锅,将香菇略炒,加清水适量煮沸3-5分钟。
3.入丝瓜稍煮,加葱、姜、盐、味精调味即可。
功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒消暑,两者合用,疗效更佳。小儿患痈疮初起或溃后余未清食用此汤有效。
丝瓜汤
食材:丝瓜200克、水发香菇15克、香油10克、味精3克、精盐15克、植物油30克。
1.先将丝瓜去皮、洗净,切成滚刀片,香菇择洗干净,切成小块。
2.炒锅加植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐。
3.将香菇和清水倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即可。
功效:具有清热解毒功效。也适用于口臭、骨节酸痛,尿道灼烧刺痛等症状。
丝瓜茶
食材:丝瓜200克、茶叶5克、食盐少许。
1.丝瓜洗净切片,加食盐少许,加水适量,煮熟。
2.茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内,不拘时饮服,每日1剂。
功效:清热解毒,化痰利咽。
主治:急、慢咽喉炎,咽痒不舒。亦可用于扁桃腺炎及支气管炎。
丝瓜美颜汤
食材:丝瓜两条、玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱、红枣(去核)十枚、瘦肉六两、调味适量。
1.丝瓜削去硬皮,切块,玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗,瘦肉切片。
2.先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
功效:抗皱消炎,美颜淡斑。
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