黄耆双枣排骨汤补气、补血

除了新鲜吃红枣、黑枣药学；还可以将其做成药膳食补：

黄耆双枣排骨汤

材料：排骨半斤、黄耆、麦门冬各15钱，以及红枣、黑枣共20颗。

做法：首先将排骨川烫去除血水，加水6至8杯，放入电锅中，外锅加1杯水，待电锅跳起即可，适合日常补气血食用。