空腹不能喝牛奶

牛奶含有蛋白质、脂肪、乳糖等，健康人空腹喝，可以充分吸收这些营养物质。

乳糖不耐受的人空腹喝例外，因为他们的身体没法分解乳糖，容易造成腹泻。