秋葵吃生的好还是熟的好不能一概而论,要依照个人饮食习惯和体质而定。
生秋葵
秋葵生吃营养价值最高,高温会杀灭部分维生素,生吃秋葵营养价值可以得到最大程度的保留,但是秋葵性寒,生吃秋葵寒性更重。
熟秋葵
中华美食的表现方式丰富,可炒、可煎、可炸、可凉拌,秋葵生吃口感微涩,烹饪过后的秋葵则十分鲜美,吃得也会更多,对身体十分有益,而且经过烹饪,秋葵的寒性会稍许减弱,适合吃的范围也会更大。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]