吃香蕉有一点点促进消化的作用。
香蕉中含有的纤维素可以促进肠道的蠕动,稍稍有一些促消化的作用,但香蕉中纤维素含量不高,每100克香蕉,纤维素含量为1.2克,促消化作用不强,并且其他成分都不具有促消化的作用,所以能依靠吃香蕉来促进消化。
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