无花果和西瓜一起吃有什么好处

清热解暑

西瓜性寒，具有清热解暑的作用，夏季食用，可以清热去暑，还能解除夏季渴疾，搭配无花果一起食用效果更好。

排水利尿

西瓜含有大量的水分，食用本来就有利尿的作用，并且西瓜和无花果中含有的矿物质，可以醋精体内多余水分的排出，有排水利尿的作用。

降血压

西瓜和无花果都是钾离子含量高于钠离子含量的食物，多食用一些钾离子，可以促进体内多余钠离子的排出，可以降低血管的渗透压，具有降血压的作用。

通便

西瓜含有丰富的水分和果胶，无花果中的果胶和脂肪，都有润肠的作用，并且无花果中的果酸和脂肪酶、蛋白酶、水解酶可以促进消化，加快食物的消化和运动，具有通便的作用。

美容

西瓜中丰富的水分，可以为机体补充水分，促进新陈代谢，加快皮肤更新，而无花果和西瓜中的维生素的成分，可以促进黑色素的降解，有美白肌肤的作用。