1. 准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。
2. 将以上材料清洗干净,放入水中浸泡一段时间,然后再放入锅中,炖煮。
3. 用高温炖煮1小时左右,炖好之后再过滤一下,最后闻着淡淡的茶香味饮用。
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