1. 腹中胀气、大便干结者不适合吃。因为莲子中含有丰富的淀粉,会加重腹胀的现象,而且吃鸡蛋也会增加饱腹感,使肚子更加发胀。
2. 消化不良者不宜吃。鸡蛋中含有的蛋白质丰富,本身就是不易消化的食物,对于消化不良的人群来说,吃莲子和鸡蛋一起吃,会使食物更加难以消化吸收。
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