吃脆肉鲩酸菜鱼有什么好处

脆肉鲩中含有大量的蛋白质，高出普通鱼类很多倍，对于有蛋白质需求的人来说是再好不过的补给食物，平常人吃些可以满足每日所需蛋白质，帮助维持身体营养均衡。

而酸菜具有促进胃酸分泌、帮助消化的作用，将脆肉鲩和酸菜一起食用对身体的补益还是很有帮助的。