晚上吃阿胶失眠要怎么办呢？

喝温开水

晚上吃阿胶失眠的话可以喝一些温开水来帮助阿胶的代谢，促进阿胶的消化吸收，因此可以缓解失眠的情况。

喝牛奶

牛奶具有安神镇静的作用，因此睡不着的时候喝个热牛奶也是可以促进安眠的，可以缓解因为吃阿胶导致的失眠。

吃香蕉

香蕉中富含镁离子，具有镇静安神，舒缓神经的作用，适合食用阿胶时出现的失眠情况。

吃寒凉的食物

若是吃阿胶出现上火的症状导致失眠，可以食用一些性味寒凉的食物，来减轻体内的燥热程度，因此可以缓解失眠的情况。