枸杞配红枣健脾养胃

材料

大枣10克，枸杞子8克。

做法

把大枣放入锅顶用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐步变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来今后备用。把凉透的大枣，加上洗净的枸杞子一齐放入茶壶里；参与适当的冰糖，然后参与热水，冰糖的重量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出滋味后即可倒出来喝。

功效

枸杞子和红枣均有健脾养胃、护肝项目的成效，二者分配，相辅相成。并且红枣还有补气养血的效果，被称为“自然维生素丸”。