花生的治疗方法有哪些?

花生红枣粥

食材:

花生30g、大米60g、红枣15g、冰糖50g(可根据个人口味添加)

做法:

1. 准备好大米、花生、红枣。

2. 大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水;大火煮开。

3. 倒入红枣,煮10分钟。

4. 加入花生,大火煮开,小火熬煮20分钟。

5. 加入冰糖,直至糖化。

6. 盛入碗中,温热食用。

莲藕花生红枣汤

食材:

香菇(约10个)、莲藕(两到三节)、花生(两把)、红枣(7到8个)、白果(约10个)

做法:

1. 香菇洗净,莲藕削去皮,切成片或是小块备用。

2. 花生米放开水锅里煮一下,以去涩味。

3. 用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把莲藕、香菇、老姜(一块),全部一起下到锅里,再倒1~2勺油(花生油、色拉油,或橄榄油、熟菜油均可)到汤里。炖1小时以上,就可以了。

花生米大枣汤,具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用,还可以补血活血、提高免疫力。