运动后喝两杯咖啡,有助于缓解肌肉酸痛症状。
一项研究报告指出,喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。
值得注意的是,咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果,但往往只对不常饮用咖啡的人有效。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]