生津止渴
荸荠是生活中常见的水果,口感清爽、清脆多汁,食用后有生津止渴的作用,野生荸荠口感更为清爽和甘甜,能增加保健价值,适量吃些是很不错的。
清热解毒
荸荠是寒性食物,现代饮食结构以重口味为主,所以常常会引起内热,这时候吃一些荸荠清热又解毒,既吃到了喜欢的水果又食疗保健。
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