立即停止
薏米早女性月经期间不建议食用,因此发现食物中有薏米的话,就要立即停止食用,以免出现不适。
喝热水
食用量少量的薏米导致轻微痛经的情况出现,此时需要喝一些热水或者是米汤等,促进体内薏苡仁油的代谢,缓解身体的不适。
吃止痛药
若是出现了严重的不适,可以食用一些纯中药成分的止痛药,如元胡止疼片等适合女性例假期间食用的药物。
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