功效:生姜是天然的止痛高手,集营养、调味、保健于一身,能够活血养颜、驱寒祛湿,还可以防止感冒头痛、缓解经痛和常吹空调引起的肩颈腰腿疼痛。
做法:
1.将生姜切片,放在浓盐水中煮熟,取出外敷在颈椎、腰部和膝关节。
2.或者其他疼痛的地方,可以缓解疼痛。
3.如遇痛经,可以冲泡生姜红糖水喝,很有效果。
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