喝热水
食用表皮发黑的山药没有什么反应的人群,可以喝一些热水或者是米汤等食物,来促进山药的代谢。
吃止泻药
吃表皮发黑的山药出现拉肚子的情况可以食用一些止泻的药物,这样可以防止身体出现不适。可以食用一些黄连素、蒙脱石散、泻立停等止泻药来帮助止泻。
看医生
出现食物中毒和严重腹泻的情况,就要去看医生,寻求专业医生的帮助,以免出现身体严重不适的情况。
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