材料:橘子
做法:将橘子直接放到小火上烤,烤到橘子外焦里嫩,有热气从橘子里冒出来,这样火气和橘皮的药性才能渗入到橘肉。烤好之后吃橘肉,也可以适当吃些橘皮。大橘子分几次吃完,小贡橘一次吃一个,一天吃两三次,吃上两三天就有效。简单一点,也可以把橘子放到微波炉里高火烤3-5分钟。
功效:橘皮健脾除湿,止咳化痰,是中药中的祛痰要药,吃烤橘子能镇咳化痰主要是因为橘皮的作用。另外,橘子含有大量的维生素C,能够提高病人的抵抗力。
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