发烧吃什么好得快

绿豆

绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，可以防治发烧、

浑身出汗、烦躁等症状，主要适用于风热发烧。绿豆皮中的类黄酮是其具有清热功效的主要成分。

荸荠

荸荠富含一种叫荸荠英的物质，属于寒性食物，既可清热泻火生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

牛蒡

牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效，它不仅能够清表热，还能够清里热，适合扁桃体发炎所致的发烧、咳嗽。