红豆薏米吃多少去湿

红豆薏米除湿效果较好，因此不需要大量使用，只需要坚持食用就可以了。

红豆薏米粉的话，一天食用30克具有很好的去湿作用。

红豆薏米粥的话，一天食用2碗有去湿的作用。

红豆薏米茶的话，一天食用30克泡水有很好的去湿效果。