适宜吃山楂的人群

1.消化不良，脘腹胀痛的人

因为山楂含有机酸和解脂酶，可促进胃消化酶的分泌，有利于食物消化和脂肪分解

2.血瘀痛经，经闭，产后腹痛的妇女

因为山楂有活血化瘀的功能，是血瘀痛经患者的食疗佳品。

3.心血管疾病患者

山楂黄铜和三萜稀酸类能增加心排血量，减弱心肌应激性和传导性。