含大量蛋白质食物
如牛奶、豆浆、豆腐等,这些食物应该搭配主食一起吃,空腹吃的话蛋白质会直接转化为热量消耗,没有发挥其该有的营养价值。
酸性食物
如山楂、柠檬、猕猴桃、橘子等,酸性食物会促进胃液的分泌,增加胃酸。空腹食用会对胃粘膜造成刺激,会产生胃痛、胃胀、胃酸的症状。
冷冻食物
在空腹的状态下食用冷冻食物会对胃肠道造成较大的刺激,会使胃肠挛缩,影响胃肠道功能,长期下去也会出现胃肠道的疾病。
含有较多果胶食物
如柿子、西红柿等,这类食物不仅含有大量果胶还含有酸性成分,容易与胃酸反应形成一种难以消化的凝状物质,长期下去就块凝状物质会越来越大,渐渐变为胃结石。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]