降火：喝白茶

白茶属于轻微发酵茶，性清凉，退热降火的功效很好。

白茶有非常好的药效性能，清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。

除此之外能够清热润肺、消炎解毒，保肝护肝的独特作用。