怎么吃香椿不拉肚子

1. 控制食用量，香椿一次的食用量不超过50克，这样就不容易出现消化不良导致拉肚子的情况。

2. 减少冷饮和寒凉食物的食用量，可以减少食物对机体的影响，具有很好的防止腹泻的作用。

3. 食用香椿之后都确认一下香椿的质量问题，仅食用新鲜保存完好，并且用热水焯烫之后的香椿，也可以防止出现拉肚子的情况。