不建议天天吃。
黑枸杞营养丰富,有补肾益精、养肝明目、抗衰防老的功效,黑枸杞还能辅助降血糖。即使黑枸杞营养丰富、药效较多,也不建议长期食用。因为黑枸杞药性温热,属于滋补类食物,长期食用也会造成身体的不适,特别是过量食用,会产生流鼻血、眼睛红肿、眼睛疼痛等现象,所以黑枸杞不建议长期且大量食用。
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