菠萝柠檬汁
原料:菠萝200克、柠檬汁50毫升。
做法:
1. 菠萝去皮,洗净,切成小块,在盐水中浸泡半小时。
2. 然后把菠萝和柠檬汁一起放入果汁机内,搅打均匀。
功效:美容养颜、润肠通便、生津止渴。
菠萝蜂蜜汁
原料:菠萝150克、冰水适量、蜂蜜适量。
做法:
1. 将菠萝去皮去硬心,切成圆片。
2. 菠萝片放入果汁机中,加入蜂蜜、冰水搅打成汁即可。
功效:消肿、促进消化、舒缓咽喉肿痛。
菠萝红糖汁
原料:菠萝半个,红糖少许。
做法:
1. 将菠萝去皮后切丁,用盐水浸泡半小时左右。
2. 将浸泡过的菠萝丁放入榨汁机内,开机榨汁。
3. 最后在菠萝汁中加入凉开水和红糖拌匀即可。
功效:降压利尿、养颜瘦身。
菠萝雪梨汁
原料:雪梨200克、菠萝180克。
做法:
1. 雪梨洗净去皮、去核、切小块;菠萝洗净、去皮切块,放盐水中浸泡半小时。
2. 取榨汁机,把切好的雪梨、菠萝倒入榨汁机中,加入适量矿泉水,盖上盖子。
3. 榨出果汁,装入杯中即可。
功效:清热除烦、提高免疫力、润肠通道。
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