1、不能开水冲泡
罗汉果柠檬中含有很多的维生素C,开水冲泡会降低其营养价值,因此柠檬不能用开水冲泡。
2、不宜多喝
罗汉果柠檬水不宜多喝,喝多了对胃肠的刺激比较大,建议每天不宜超过1000毫升。
3、注意喝的时间
罗汉果喝柠檬水时最好是在离吃正餐至少还有半个小时的时候再喝,以免影响消化。
4、隔夜后不能喝
隔夜后的罗汉果柠檬水,容易被一些细菌微生物入侵,可能过了一夜之后,这杯饮品就变质了,所以千万不要隔夜服用,容易刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等问题。
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