小孩一天喝多少蜂蜜好

不以超过10克为宜。

对于正常成年人而言，一天食用20克左右的蜂蜜是比较好的，而小孩的食用量一般需在成人的基础上减半，因此，小孩一天喝蜂蜜的量应控制在10克以内。

另外，对于2-10岁的小孩而言，一天的食用量建议控制在5克左右比较好，毕竟年龄比较小，身体的耐受力较弱，喝多了有碍于身体健康。