水果沙拉里面放什么食材好

清爽可口的食材即可。

常见的食物有生菜、黄瓜、玉米粒、苹果、香蕉、橙子、西瓜、火龙果、胡萝卜等，这些食物中含有大量的纤维素，可以提高肠胃的消化速度，对于身体健康很有好处。