清热去火
番茄、豆腐属于寒凉性的食物,可以帮助去除体内的燥热之气,缓解身体上火、发热等身体不适的症状。
促进消化
番茄中含有一定的膳食纤维,这种物质可以增加肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,加上豆腐的质感柔软,本身就易于消化,在一定程度上还能预防便秘的发生。
美容养颜
番茄中的维生素含量丰富,其中所含的维生素C可以帮助淡化皮肤中的黑色素,有一定的美白作用,与豆腐搭配食用美容效果更佳!
延缓衰老
番茄中含有一种谷胱甘肽的物质,这种物质可以清除体内的有毒物质,对人体恢复机体正常功能、延缓衰老有一定的作用。
防癌抗癌
番茄中所含的番茄红素可以帮助清除体内的氧自由基,预防心血管疾病的发生,在一定程度上还能有效减少癌变的发生。豆腐中含有一定的异黄酮及豆固醇,这两种物质可以在一定程度上能防止胃癌的发生。
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