如何避免吃菠萝蜜放屁

1. 少吃菠萝蜜核。过量食用菠萝蜜核是引起放屁的一个主要原因，因此，在平常生活中

2. 喝点益生菌饮料。肠道内的菌群紊乱容易引起放屁，建议平时这类人群多喝点益生菌饮品，清除肠道内的有害菌群，增加有利菌群的量，改善肠道内的环境，进而避免出现放屁的现象。