骨头汤如何熬煮才健康

当然，对于想着通过骨头汤就要进行补钙的人来说，这个时候可以在熬骨头汤时加入一些醋，醋的加入，可以更好的把骨头中的钙质解析出来。

正如上面说的的，喝骨头汤补钙一方面微小甚微，二来麻烦，毕竟煲汤需要耗费较多的时间，那么有没有其他的食物代替呢？还是有的，不妨多吃这些食物吧。