防治便秘
蜂蜜柠檬水偏凉性,含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化吸收,在一定程度上可以起到防治便秘。
增加食欲
蜂蜜柠檬水中的酸性物质含量丰富,可以促进胃酸的分泌,具有一定的开胃作用,可以增进食欲。
预防感冒
蜂蜜柠檬水中的维生素C含量丰富,这种物质具有一定的抗菌消炎作用,可以提高人体免疫力,预防流行性感冒的发生。
增强免疫力
蜂蜜柠檬水中含有丰富的果糖、葡萄糖、果酸、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质元素,可以为人体补充营养,增强人体免疫力。
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