天然补血养血丸：红枣

红枣中的环磷酸腺苷，可以扩张血管保护心脏，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢。

在中医上，红枣也是治疗气血不足，帮助养血安神、补虚益气、健脾和胃的食材，因此红枣也成为许多女性心目中的“补血佳品”。

平时用红枣泡茶、泡酒适当饮用可以帮助保持血管畅通，预防心血管疾病。