适合人流后的龙眼的吃法

龙眼红枣茶

材料：大头枣4颗、桂圆5颗(其中两颗敲碎带壳)、枸杞一小把

1. 把红枣洗净，剪片。

2. 枸杞洗净。

3. 桂圆2颗剝壳，3颗敲碎带壳。

4. 把准备好的以上三种材料放入茶壶开水冲泡。

桂圆红豆紫米粥

材料：红豆1米杯、紫米1米杯龙眼干一大匙红冰糖1.5大匙水8米杯做法

1. 将红豆、紫米洗净后，加上食材中的水泡水1小时。

2. 将泡好的红豆、紫米、泡的水一起倒入锅中，煮滚后转小火炖煮约1小时。(小火炖煮红豆才会颗颗分明，不会糊掉)

3. 试试红豆与紫米喜欢的绵密软度，加入红冰糖、龙眼乾，搅拌均匀。(如果不够软烂再多炖煮10分钟。)