1、适量喝
通常我们喝玉米须水,一般取3—5克玉米须,煮大约200—500毫升的水喝为宜,不要一次性喝太多,当做一天的饮水量来喝,避免排尿过多,引起的缺钾症状。
2、加点枸杞或含钾较高的食物一起吃
另外在煮玉米须水的时候,可以加入一些枸杞子一起煮,枸杞含有钾,能够避免过多饮用玉米须水造成的钾流失现象。
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