经常喝酒
喝酒会导致脂肪肝、酒精肝,如果想要保护肝脏最好的方法就是戒酒,或是少量的喝酒。喝醉了对肝脏有害,最好是泡一些葛花、菊花、枸杞泡茶喝,这些都具有醒酒的功效。同时,还可以吃一些维生素B、C等水果,能减轻酒精对身体的伤害。
经常抽烟
抽烟对肺有很大的损害,抽烟会加快原发性胆汁肝硬化患者肝纤维化进程,还会加重酒精刺激肝脏,引发肝硬化失代偿发生。抽烟与干细胞癌的形成也有关系,有研究人员称,正常人吸烟会导致肝癌发病率上升30%,最好别抽烟。
沉迷于游戏
长期坐在电脑前打游戏,对肝脏也是极为不好的。如果长时间坐着不动,长期对着电脑,伤害不仅是眼睛,还有腰椎和体内的肝脏,而且电脑辐射对男性精子也是有危害的。
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