荔枝干老鸭汤
材料:荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。
做法:
1. 荔枝干去壳去核,瑶取出果肉,瑶柱用清水泡发。
2. 陈皮用水泡软,刮去白瓤洗净。
3. 光鸭去皮斩成块状,放入沸水中氽烫,捞起过冷河,沥干水备用。
4. 瓦煲注入适量清水,放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片,加盖大火煮沸,改小火2小时,加盐调味即成。
荔枝红枣银耳汤
材料:荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、红糖适量。
做法:
1. 红枣和银耳用清水浸泡,荔枝干去壳洗净。
2. 把银耳撕小块和红枣,荔枝干一起放入电压锅内胆,加入适量的清水。
3. 加盖按下营养炖--煲汤,滴声提示后加入红糖搅拌红糖溶化即可食用。
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