苹果瘦肉无花果煲雪耳

材料：苹果三只、削皮切块，瘦肉五六文，无花果2个，雪耳1个。

做法：苹果、瘦肉、无花果、雪耳用汤煲煲2小时左右。

功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。