喝酸奶还是得有一定的节制。
毕竟酸奶还是含一定量蛋白质的。
这就是为什么小龙虾不建议和牛奶同食的原因。
因为小龙虾属高蛋白食物,含大量的优质蛋白,若是再同时摄入大量的高蛋白食物,容易增加胃肠以及肝肾负荷,尤其是消化功能欠佳、肝肾功能不好的人更不能这么吃,轻者腹胀、腹泻等消化不良,严重甚至引起肝肾衰竭。
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