宝宝饮食注意事项

1、勿过早接触成人食品

婴幼儿的味觉本身就不够敏感，如果过早给宝宝尝试大人的食物，哪怕只有一点点，都有可能刺激婴幼儿味觉过早发育，孩子一旦喜欢上大人食物的味道，就会出现辅食喂养困难。

2、保证食物多样化

给宝宝的食物要注意粗细搭配，粮食类、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜等各种食物都要吃，才能保证宝宝营养的均衡吸收。

3、勿添加过多调味料

1周岁以下的宝宝最好不要吃盐，盐分会影响血糖，增加宝宝肾脏负荷，而糖分过多则会引发龋齿，所以年纪较小的宝宝要尽量少高糖高盐的食物。