选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用,不过什么时候喝也是有讲究的。
一般情况下,我们并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝,这个时候少喝才是最好的选择。
因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况,这对于人体健康并没有任何的好处。
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