夏天吃枣的吃法

1、红枣姜茶

将红枣和生姜一起煮，可适当加点盐，当茶饮喝，既能补充流汗后钠的损失，又能安神养胃。

2、红枣银耳汤

银耳具有滋阴效果，对阴虚内热有很大帮助，能很好的缓解红枣滋腻上火的问题。