椰子汁怎么喝最好

芒果椰子汁

材料：芒果150克，椰子汁一盒，香蕉1根，蜂蜜半匙，冰块适量。

做法：所有材料放入果汁机中打匀即可。

功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

草莓椰子汁

材料：草莓6颗，速溶椰子粉1小包。

做法：

1. 将草莓放入果汁机，加少许水打成汁。

2. 椰子粉倒入适量开水中，调匀。

3. 将草莓汁倒入椰汁中，搅拌均匀。

功效：益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。