男性吃多少花甲比较好

男性吃花甲的话控制在50克花甲肉以下，约为200克左右的花甲。

男性基础代谢高，并且对于食物性味的耐受也比较高，所以花甲的食用量可以稍微高一些，控制在50克以下就可以了，避免食用过多导致身体不适的情况。