榴莲和什么榨汁好喝

鲜榨榴莲汁

原料：榴莲，牛奶(冻的最好)，蜂蜜。

作法：

1. 将榴莲的肉去核后;

2. 放入平常的食物打碎机内，并加入适量牛奶;

3. 打碎一段时间，再加些蜂蜜，再打碎一下;

4. 过滤下，就可以引用了。

评价：极浓的香甜味道。

营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

榴莲奶昔的做法

材料：榴莲一块，鲜牛奶一袋，淡奶油少许，糖少许

1. 榴莲肉去核用手撕成小片。

2. 把榴莲片放到搅拌杯里，加入适量牛奶。

3. 连接电源搅拌1分钟后倒进杯子里。