板栗和柿子可以一起适量食用。
板栗性温而味甘,含有维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质,而柿子味甘而性寒,其中含有维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素,两者营养价值丰富,一起食用还可以中和性味,可以一起适量食用,但不宜吃多。
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